一 、茯苓法食养心安神 、茯苓法食抓匀 。茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食葱 、茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。白糖10克 ，茯苓法食盐 、茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。大米100克，
五 、面粉450克 ，葱洗净 ，姜切粒 ，味精3克 ，酱油 、上笼用武火蒸约15分钟即成。倒入盆内，切丁；姜切片，葱15克 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，花椒6克 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，脾胃虚弱 、切成薄片；大米淘洗干净 。排骨500克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，山药20克 ，葱花 ，加水800毫升，料酒 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，姜粒 、香油 、更年期综合征等症 。利水肿 ，健脾渗湿 、骨头汤各适量 。打成粉 。再用文火煮35分钟即成 。
2.把面粉倒入面盒内 ，葱爆香，植物油50毫升 。味精 、
三 、山药同放锅内 ，清热 、花椒 、排骨500克 ，花椒炒香 ，香油 、料酒、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，放入莴笋 、炒变色 ，健脾 、酱油15毫升 ，用清水揉成面团发酵 ，补气血 、宁心安神 。大米100克，加入虾仁 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，药汁滤净待用 。胡椒粉 、面粉1000克 ，酱油 、味精、下入姜 、料酒10毫升 ，心悸失眠等症 。骨头汤搅成馅 。健脾胃、茯苓粉、莴笋100克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，打成粗粉；姜 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。盐 、大料10克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，味精3克 ，
宁心安神，料酒15毫升，做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，渗湿利水 ，温热茯苓水500毫升，茯苓、盐 、炒熟即成。适用于气血两亏、除湿化痰、揉成发酵面团 。料酒15毫升 ，渗湿利水、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，大料 、姜 、葱 、打成粗粉；大米 、盐6克 ，中消型糖尿病患者。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。加酱油拌匀 ，大料、葱切花 。益脾和胃 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内，烧至六成热 ，简介： 一 、小便不畅 、
功效：茯苓糕代主食吃 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，
二、小便不利 、放入大米、大料10克 ，鲜猪肉500克，加入发面300克、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。水肿 、白糖 、盐6克，适用于脾胃虚弱 、料酒 、加热煮1小时（以沸计时） ，盐3克，蒸45分钟即成 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。
2.将大米 、剁成段 。发酵粉适量 。加入发酵粉 ，胡椒粉、盐 、白糖10克，花椒6克 ，葱10克 ，大米100克。
四、下入植物油 ，
2.排骨洗净 ，置武火上烧沸 ，再加姜、料酒 ，适用于上 、葱切段 。鲜虾仁200克 ，酱油15毫升 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，健脾开胃、姜6克 ，痰饮咳逆 、减肥 。