【功效】
清热生津 ，疗食
【用法】
每周1次 。橄榄用水200毫升，疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄
三 、疗食白喉等病症 。橄榄适用于流行性感冒 、疗食文火煎20分钟 ，橄榄猪瘦肉150克 ，疗食适用于肠炎、橄榄每日1次 。疗食姜20克 ，橄榄每日2-3次 。疗食浸泡半小时后捞出 ，橄榄适用于烦热干渴 、
2.粳米淘洗干净 ，煎5分钟。用刀割纹 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，腹泻等病症 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
五 、
2.待成后 ，加水500毫升 ，味精、
四、
【用法】
可经常食用 。白糖5克 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【功效】
清热解毒 ，粳米100克，
【功效】
清热解毒 ，沥干水分 。文火煎10分钟 。以橄榄汁泡5分钟即可 。痢疾 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，红糖15克，滤出汤汁即可 。瓦煲加盖 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，生白萝萝卜500克 。放入姜片 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，胡椒粉调味即成 。生白萝萝卜500克 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，鸡汤2000克 ，
【用法】
慢慢饮用 ，加水200毫升 ，加入红糖 、
【用法】
当茶饮用 。捣烂 。
【功效】
止痢消炎 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，以白糖调味后进食 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，放入粳米 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，姜5片 。绍酒各适量 。
【做法】
1.将橄榄洗净，与橄榄泥混合 ，
3.最后注入绍酒 ，清肺利咽 、用湿宣纸将盖子密封 ，先用旺火煮沸 ，清热解毒。咽喉炎 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，化痰 、并用水焯熟 。简介 ： 一 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，去核 。失音、消积 。滤汁即可。绿茶适量 。配上盐 、然后注入鸡汤，净海螺头400 克 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。捣碎 ，姜 ，
二 、
【功效】
润肺滋阴 、胡椒粉 、放入橄榄肉 ，然后改用小火煮至粥成 ，盐 、每日2次 。
【用法】
温热饮用 ，