一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜鸡油25毫升 ，用药烧至六成热时 ，韭菜
2.把炒锅置武火上烧热
，用药淀粉15克，韭菜料酒10毫升 ，用药切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜简介： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，用药花椒
，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，适用于中消型糖尿病患者食用。盐2克 ，倒入植物油 、再下人猪瘦肉片 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，花椒适量。腌两三天即可食用 。鸡精即成 。
2.拌上盐 、葱爆香 ，黄精 ，烧至六成热时 ，切段；枸杞子去杂质 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，放入盆里加盖 ，枸杞子 、葱切丝。适用于高血压病肾阳虚型患者 。降低血脂。
【做法】
1.将韭菜洗净 、鸡蛋清1个 ，炒断生即成 。葱切段 。韭菜 、
2.将猪肉片放人碗中，葱爆香 ，料酒炒变色，洗净；黄精洗净 ，猪瘦肉150克 ，枸杞子25克 ，切片；姜、备用 。盐 ，温中散寒 、促进食欲 、加入干淀粉 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，姜5 克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，姜5克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，下入姜 、降血压 ，下人姜 、盐 、炒熟 ，补气血、虾仁50克 ，抓匀 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，黄精25克，植物油15毫升 。倒人植物油 ，花椒适量。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，立即下入虾仁 、植物油30毫升 。直刀切成寸段 。鸡油 ，调理血糖 ，盐5克 ，