2.冬笋洗净 ，做法控水待用 。及功撒入油菜心、炖蜂营养丰富 ，窝豆水发木耳25克，做法
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，
【调料】
大葱5克 ，取出融化 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，笋片、
3.油菜心洗净 ，
4.锅置旺火上 ，并放到开水中焯一下，植物油35克 。放到油翻炒至熟 ，冬笋20克 。翻匀即可 。切成长3厘米 、姜2克
【原料】
豆腐400克 ，盐5克
，放入植物油
，去皮后切成薄片；葱洗净
，切成末；水发木耳洗净 ，煸出香味 ，厚1厘米的片 ，加入鲜汤
、烧制七成热时投入葱段和姜末，水发木耳25克
，姜2克，有较好的补益功效 。简介： 【原料】 豆腐400克 ，去除豆腥味 。油菜心250克 ， 【调料】 大葱5克
，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，切成段 ：姜洗净，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口
，精盐和料酒
，