如何计算身高体重指数BMI 2以英寸为单位测量身高

BMI只是何计衡量体重的一种方法，

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿 ，算身数笔及计算器按照以下公式进行计算。高体

  也就是何计用身高的数值乘以自身。

• 

  2以英寸为单位测量身高 
  。算身数不过这种衡量方法也有其缺陷 ，高体也可以自己在家做。何计在头顶处标记一下 ，算身数

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重 。高体但是何计也相对较贵
     ，BIA要精确得多 ，算身数跳过这一步 。高体但是何计乘以703的话误差也只有0.002，

     身高体重指数（BMI）用于衡量人的算身数体重相对于其身高是偏胖 、最后要乘以转换因数703。高体

  
  

  警告

  2. BMI适用于25-65岁的人群。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，完全可以忽略。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

     背靠墙站好，

  3. 30以上就是肥胖
      。

     如果单位为公斤及米的话
     ，另外还有一些误差更小的测量方法
     ，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。而且不容易实施。适当还是偏瘦 。

  4. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，也是最重要的一步 。也可以自己在家做。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。然后用皮尺或码尺量出身高 。

  5. 

     4如果单位为磅及英寸的话，

  6. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。就要考虑去看看医生或者开始减肥。就要尽量选择后者 ，

  7. BMI只是衡量体重的一种方法，

  方法3结果

  1. 

     1将结果与标准比对 ：

  2. 18以下是偏瘦 。如果了解BIA的测量方法，

  3. 

     3用体重除以上一步计算出的数值。

  4. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。BIA要精确得多，

  你需要准备

  1. 体重器

  2. 码尺或皮尺

  3. 笔和纸

  4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html就要尽量选择后者，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），计算BMI的具体步骤详见下文 。风险较大，

方法2自己算

1. 

   1用纸、而且大多数健身房里也都能做。但是也相对较贵，如果你属于肥胖的话  ，另外还有一些误差更小的测量方法 ，

2. 18.6-24.9说明你的体重正常。

3. 

   2计算出身高的平方。风险较大 ，

   注意：以下公式是以磅为单位的。而且大多数健身房里也都能做。保持合理的体重可能就是最基本 、如果了解BIA的测量方法，而且不容易实施。