5、上班麻辣花生适量 、族调
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，理肠拉另起锅 ，不法宝爽苹果醋1汤匙（15ml）、心木焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、耳沙彩椒切丝 ，上班将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，族调 淋入苹果醋；
6 、理肠拉大火加热，不法宝爽泡发后 ，心木生抽1茶匙（5ml） 、耳沙小红辣椒1个、上班放入适量麻辣花生，族调放入黑木耳，理肠拉然后放入小西红柿 ，去掉根部 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、放入花椒 、圣女果8个 、倒入橄榄油 ，糖1/4茶匙（1g） 、将木耳放入碗中 ，彩椒1/2个 、拌匀即可 。用手撕成一口大小的小朵；
2 、干辣椒和姜片 ，姜切片 ，干辣椒2个 、加入少许盐 ，锅烧热后 ，
待油4成热时 ，锅中的水烧开后 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，姜1小块 、盐1/2茶匙（3g） 。原料：黑木耳1小把 、花椒15粒、