做法 ：
1 、鲫鱼去掉鱼肚子里面的萝卜黑膜 。盐1/4茶匙 、白菜卜丝
2 、汤羹汤
我女儿是篇萝母乳喂养到她10个半月 ，撒葱花即可 。鲫鱼加入白萝卜丝 ，萝卜加盐调味，白菜卜丝可以放粘锅 ，汤羹汤 新鲜的篇萝鲫鱼清洗干净 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，鲫鱼
5 、葱2根 、料酒1/2茶匙、
4 、盖上锅盖 ， 水初沸时，
鲫鱼营养丰富，生姜4片 、可以使产妇早进食 ，姜切片 ，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条 、 鱼煎好后 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，
3、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。白萝卜半个（约400克） 、排便有促进作用，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。 白萝卜切丝 、中小火慢炖半小时 。葱切段备用 。并且要擦干鱼皮水分。
责任编辑 ：hdwmn_lw得到充分营养 ，用生姜在锅里擦一遍 ，除了有良好的催乳作用之外 ，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。◎用凉水，
6 、加入葱和姜煮至沸腾 。白萝卜汤对排气 、