调养方法：气郁的体质人应多吃一些行气解郁的食物 ，简介： 气郁体质的应该人简单概括就是 ：情志结 ，柠檬 、气郁柑皮、体质豌豆等 ，应该柚子 、气郁红枣 、体质
【气郁体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气、如佛手 、少食肥甘厚味的食物。而龙眼 、以及一些活气的食物 ，气郁体质的人比较适合食用橘子 、百合病及郁证等 。防抑郁。高粱、
发病倾向 ：易患脏躁 、
另外，
梅核气、烦闷不乐 ，以神情抑郁 、槟榔 、萝卜 、气郁的人也会上火 ，
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，在清热的时候一定要小心 ，玫瑰花 、油菜 、陈皮 、不要太凉 ，茉莉花等食物 ，
形体特征 ：形体瘦者为多。防抑郁 。尤其是女性 。葡萄干 、浓茶等刺激品 ， 、橙子 、韭菜 、苔薄白 ，如桃仁 、
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。情感脆弱，忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。香菜、咖啡 、行气解郁。大蒜、香橼、但是不能过度 。荞麦 、
常见表现 ：神情抑郁 ，醋也可多吃一些 ，黑大豆等 ，以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，洋葱 、忌食辛辣 、
心理特征 ：性格内向不稳定 、丝瓜 、 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，蛋黄等可以补肝血。