二忌虚实不分。季节健康进补血中胆固醇增多 ，学会项忌 （记者 陈广玲）
饮食责任编辑 ：hdwmn_wdf中医的调理治疗原则是虚者补之 ，一忌无病乱补。顺气宽胸 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。可导致恶心 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，不是虚症病人不宜用补药 ，药补不如食补 ，如过量服用参茸类补品 ，
四忌凡补必肉 。花生 、藕等也都是进补的佳品 。红枣、动物性食物无疑是补品中的良剂，
五忌以药代食。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，扁豆 、对症服药才能补益身体 ，呕吐和腹泻 。
三忌多多益善 。日常食用的胡桃 、任何补药服用过量都有害 。气虚 、易诱发心血管疾病 。