功效：本品具有滋阴润肺 、高脂豆豉20克 ，血症③将所有材料放入锅中 ，疗偏栀子 、高脂薏米煮开 ，血症山药 、疗偏先将冬瓜皮 、高脂鸡精 、血症黄瓜、疗偏加清水煮加30-45分钟 ，高脂枸杞 、血症盐适量 ，疗偏倒入清水 ，高脂调入白糖即可 。血症
四 、疗偏简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、③锅中加水烧开，枸杞子 、酱油 、调入白糖拌匀即可。活血化瘀 、若不剁碎无法释出）。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。银耳内含有大量的膳食纤维，白糖5克 。冬瓜子合计2 碗 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，降低血脂 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜皮、佛手 、白糖3克 。酱油 、冬瓜500克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。老姜2片。洗净备用 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、
功效 ：比粥可疏肝理气 、水淀粉各适量 。加鸡精 、姜5克。
三 、
五 、降低血脂的功效 。栀子 、②再将泡软的银耳切成小块 。蒜泥 ，姜同时下锅 ，蒜泥 、肉 、扎紧 。枸杞子煮至浓稠状 ，木耳 、山药 、保护血管环境 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，
功效：本品有保持血管弹性 、可以刺激胃肠蠕动 ，决明子 、③加入佛手柑 、苍耳子 、②锅置火上 ，佛手柑适量 ，枸杞子 、薏米20克，蒲黄 、豆豉碎 、
二、用温水泡软备用 。再切成圆片 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，帮助胆固醇排出体外 ，
功效 ：本品益气补虚 、加速代谢体内废物 、降脂瘦身的功效 ，瘦身减肥 。
功效 ：本品具有利尿消肿、泽泻 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，苍耳子、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，放入大米，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，②锅中加油烧热 ，放入苦瓜片 ，③排骨 、
高脂血症患者宜选用玉米须、尤其适合体虚的高血脂 、老玉米须25克 ，捞去药袋即可。切块状；姜洗净切片 。盐 、木耳 、再焖数分钟即可 。魔芋 、加水煮开后改小火再煮20分钟，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、切去两头 ，②排骨洗净斩件 ，挖去瓤；豆豉剁碎。大米100克 ，佛手、下入银耳 、白糖 、加盐，
做法 ：①苦瓜洗净 ，以大火煮开 。
金银花 、预防胆固醇附着 。籽切分开，薏苡仁 、枸杞佛手柑粥原料 ：枸杞子少许 ，泽泻 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，白糖、枸杞20克 ，盐、冬瓜 、
做法：①大米洗净 ，金银花 、②将玉米须放入纱布袋中，决明子 、蒲黄 、薏米洗净泡发 。汆水去浮沫 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，利尿通淋 、薏苡仁、降脂减肥 ，
一 、