5 。日志美国芝加哥大学科学家研究发现，个生惯影“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。活习每天步行30分钟 。寿命
4 。
7 。紫葡萄 、结果发现 ，都会影响你的寿命 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，可以在里面加入一些果汁 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。
2。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，
3 。一项最新研究显示 ，每天喝至少5杯茶的人 ，
1 。糖尿病等病的风险加倍 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，
6。
也许你并不知道 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。吃紫色食物 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，美国科学家发现 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。研究人员针对137名美国黑人进行研究，青少年时体重正常 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，